Lista de espera
Grupo de alumnas en la postura de la cobra mientras Gema ajusta con las manos los hombros de una de ellas, en la sala de práctica de luz cálida.

Yoga y terapias holísticas · Parla, Madrid

Yoga que
se siente.

Un centro pequeño a propósito: grupos de catorce personas como máximo, divididos por niveles, y una mirada atenta a cada cuerpo, cada mente y cada historia.

Apúntate a la lista de espera Ver horario 2026/2027
Curso 2026/2027
Lunes a viernes, mañana y tarde
Dónde
Calle La Presa, 1, local 3
28981 Parla

IManifiesto

«No enseño, comparto desde un corazón abierto.»

Gema Núñez · Gayatri, fundadora de Siente Yoga

Siente Yoga es un centro de yoga y terapias holísticas en Parla. Aquí la práctica no se mide en posturas conseguidas, sino en consciencia: de tu respiración, de tu cuerpo, de lo que te mueve por dentro.

Porque cada ser es único e irrepetible, cada clase se adapta a quien la vive. Trabajamos por niveles, con material ecológico y con un enfoque que une cuerpo, mente y emoción.

Conoce el método
  • 14personas como máximo en cada grupo
  • 5disciplinas presenciales, además de clases online en directo
  • +30formaciones certificadas de Gema
  • 2salas: una para la práctica, otra para las terapias

IICuatro pilares

Cuatro puertas de entrada.

Puedes venir a practicar, a dejarte cuidar, a profundizar o, sencillamente, a formar parte de una comunidad que se acompaña.

Vista cenital de un círculo de alumnas en equilibrio sobre una pierna, apoyando la mano en el hombro de la compañera.
i.

Practicar

Clases grupales de Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Air Yoga, Hipopresivos y Pilates Mat, por niveles. También en directo por Zoom.

Ver clases
ii.

Cuidarte

Sesiones individuales en la sala de terapias: quiromasaje, sonoterapia, Reiki, nutrición ayurveda y yoga privado.

Ver terapias
iii.

Profundizar

Meditaciones mensuales, yoga sensible al trauma y talleres para llevar la práctica más allá de la esterilla.

Ver talleres
iv.

Comunidad

Un espacio de alumnos con vídeos, lecturas y talleres, y bonos regalo para compartir la práctica con quien quieras.

Espacio alumnos

IIIDisciplinas

Seis caminos, una misma atención.

Elige tu práctica. Todas comparten lo esencial: grupos reducidos, progresión por niveles y ajustes cuidadosos.

  1. 01 Hatha Yoga 80 min Toma de consciencia a través del cuerpo: relajación, asanas, pranayama y meditación. desde28 €/mes
  2. 02 Ashtanga Yoga 90 min El método de Pattabhi Jois: series que se aprenden poco a poco, uniendo asana, pranayama y drishti a través del vinyasa. desde31 €/mes
  3. 03 Air Yoga 80 min Hatha Yoga con el columpio como soporte, para explorar las posturas desde otro lugar. desde31 €/mes
  4. 04 Hipopresivos 65 min Nacen de Uddiyana Bandha. Mejora postural, faja abdominal natural y cuidado del suelo pélvico. desde25 €/mes
  5. 05 Pilates Mat 65 min Pilates de suelo con fitball, magic circle, picas y bandas: alineación, respiración, centro, control y fluidez. desde25 €/mes
  6. 06 Online en directo · Zoom Clases en directo desde casa, con la misma guía y el mismo cuidado. desde25 €/mes
Disciplinas, horario y tarifas

Grupos de máximo 14 personas · por niveles · material ecológico

Gema suspendida en un columpio de Air Yoga de tela violeta, sobre fondo oscuro, con un brazo extendido y la mirada serena.

IVEl método

Cuerpo, mente y alma, en la misma sesión.

«En cada sesión encontrarás caricias para el alma, palabras para la mente y ajustes para el cuerpo físico.»

  1. Para el alma

    Caricias

    Un espacio seguro y amable, donde la práctica se vive desde dentro y a tu propio ritmo.

  2. Para la mente

    Palabras

    Filosofía del yoga, meditación y neurociencia contadas con sencillez, para llevarlas a tu día a día.

  3. Para el cuerpo

    Ajustes

    Correcciones manuales y verbales con base técnica: alineación, respiración y seguridad en cada postura.

Namaste.

Retrato de Gema Núñez sentada en postura de meditación ante un gran mandala, con las palmas abiertas y un cuenco tibetano a su lado.
Gema recibe un ajuste de Manju Pattabhi Jois en una postura de Ashtanga durante una formación.
Recibiendo un ajuste de Manju Pattabhi Jois.

VQuién te guía

Gema Núñez, Gayatri.

«Siempre me ha llamado la atención el cuerpo humano y su movimiento; tampoco me ha resultado indiferente el sentido de la vida.»

Dedicada al deporte y al fitness desde pequeña, descubrió cómo su estado mental y emocional guiaba su cuerpo. Llegó al yoga gracias a una compañera de viaje, Prema, y desde entonces se define como una eterna aprendiz: más de treinta certificaciones avalan su recorrido.

  1. i.
    Ashtanga, Primera Serie, con Manju Pattabhi JoisEuropean Academy of Ashtanga Yoga
  2. ii.
    Neurociencia de la Meditación con Nazareth CastellanosFundación Radika
  3. iii.
    Yoga Sensible al Trauma, básico y avanzadoY Cuerpo y Trauma · Fundación Radika
  4. iv.
    Dos retiros Vipassana de diez díasTradición S. N. Goenka
  5. v.
    Estudiante de Vedanta AcademyY Filosofía del yoga con Carlos Pomeda
  6. vi.
    Profesora de Hatha Yoga y Ashtanga VinyasaAIPYS · Máster de yoga con Igor de Gracia
Ver toda la formación
  • Anusara con Gisela Vázquez
  • Yoga terapéutico (Shakti Yoga)
  • Air Yoga
  • Yoga para la mujer y sus ciclos: menstruación, embarazo, fertilidad, posparto y menopausia
  • Nutrición Ayurveda (AIYA)
  • Diplomado en Canto Sagrado I y II
  • Quiromasaje y Cyriax (KABAT)
  • Reiki Usui I–III y Kundalini I–III
  • Pilates Mat, Aquapilates, Hipopresivos y Embarazadas
  • Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas
  • Coaching
Gema da un quiromasaje en la espalda a una persona tumbada en la camilla, en la sala de terapias iluminada con lámparas cálidas.
Gema, vestida de blanco, hace sonar un cuenco tibetano de metal con una baqueta de madera.

VISala de terapias

Un lugar para dejarte cuidar.

En el mismo centro, un espacio íntimo y cálido para sesiones individuales, a tu medida.

  • Sesión privada de yoga60 min · adaptada a ti50 €
  • Sonoterapia60 min · cuencos de metal y cuarzo, gong, palo de lluvia, diapasón, crótalos50 €
  • Quiromasaje60 min · relajante, descontracturante, circulatorio50 €
  • Nutrición AyurvedaSesión · y espiritualidad del alimento50 €
  • Reiki60 min aprox.Aportación voluntaria

Bonos regaloSesiones grupales o privadas, para regalar calma a quien quieras.

Terapias y bonos

«Cuidamos de ti porque tú cuidas y haces Siente Yoga posible.»

VIITalleres y eventos

Para ir más hondo.

Encuentros del curso 2026/2027 para profundizar en la práctica, la meditación y el estudio.

Meditaciones mensuales

Un encuentro al mes para sentarse juntos. Durante este curso estudiamos el Tattvabodha, «El conocimiento de la Realidad».

  • Meditación
  • Vedanta
Celebrado

Siente Yoga Sensible

Yoga sensible al trauma: una práctica que invita en lugar de exigir, donde cada persona decide cómo y cuánto. Guiada desde la formación de Gema en Fundación Radika.

  • Yoga sensible al trauma
Celebrado
Todos los talleres
También trabajamos
  • atención plena
  • mindfulness
  • Vipassana
  • música
  • formación

VIIIVoces

Gran conocedora de las disciplinas del yoga, pilates y fitness, Gema Núñez aúna en sus enseñanzas conocimiento y didáctica… Cada persona, un mundo.

Concepción Alicia Monje sobre el método

IXDiario

Lecturas para después de la esterilla.

Todas las entradas

XVisítanos

En Parla, a un paso de casa.

Dirección
Calle La Presa, nº 1, local 3
28981 Parla (Madrid)
Horario
Lunes a viernes · curso 2026/2027
Escríbenos por WhatsApp Cómo llegar

Calle La Presa, 1, local 3
28981 Parla

Fachada del centro con el letrero de madera «siente yoga» y el isotipo en espiral.
La fachada, en Calle La Presa.
Recepción del centro iluminada por una lámpara cálida, con Gema tras el mostrador de madera.
La recepción.

Tu primera clase empieza por respirar.

Cuéntanos qué buscas y te recomendamos el grupo y el nivel que mejor encajan contigo.

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